Massage anti-âge au Gua Sha
Quartz Rose ou Jade Vert

Dans ma pratique, le massage au Gua Sha n’est pour le moment pas proposé seul. Je l’associe à mon massage facial liftant et régénérant d’inspiration Kobido : deux traditions asiatiques différentes mais particulièrement intéressantes à réunir. Le Gua Sha nous emmène du côté de la tradition chinoise, tandis que le Kobido nous conduit vers le Japon.

Le rituel au Gua Sha est généralement réalisé en premier afin de préparer et travailler le visage, avant de poursuivre avec les nombreuses manœuvres manuelles de mon massage d’inspiration Kobido.

Le Gua Sha, une tradition venue de Chine

Le terme Gua Sha vient des mots chinois associés à l’action de gratter ou racler la peau et aux manifestations que cette pratique cherchait traditionnellement à faire apparaître ou à dissiper.

À l’origine, le Gua Sha ne concernait d’ailleurs pas uniquement le visage. Cette technique traditionnelle chinoise était pratiquée sur différentes parties du corps, avec des outils qui pouvaient notamment être fabriqués à partir de matériaux naturels tels que la corne.

Le Gua Sha facial que nous connaissons aujourd’hui est beaucoup plus doux. La pierre est polie et façonnée pour suivre les courbes du cou, de la mâchoire, des joues, des pommettes, du contour des yeux et du front.

Une huile ou un sérum est indispensable afin que l’outil puisse parfaitement glisser sur la peau. Pour mes massages, j’utilise habituellement une huile à la rose.

Lisser, étirer, drainer… toujours avec douceur

La technique repose sur une succession de mouvements précis. Le Gua Sha glisse sur la peau avec une pression adaptée, généralement du centre du visage vers l’extérieur et du bas vers le haut.

On lisse, on étire délicatement, on accompagne les contours du visage et on travaille différentes zones les unes après les autres.

Ces mouvements favorisent la microcirculation cutanée et peuvent temporairement donner au visage une apparence plus fraîche, lumineuse et reposée. Le travail doux des tissus et du drainage facial peut également contribuer à diminuer l’aspect gonflé de certaines zones, notamment autour du regard, et à mieux définir temporairement les contours du visage.

Le Gua Sha est également très agréable pour détendre les tensions du visage, notamment celles que nous accumulons parfois inconsciemment au niveau de la mâchoire, du front ou des tempes.

Une légère rougeur peut apparaître pendant ou juste après le massage en raison de la stimulation de la peau. En revanche, sur le visage, le travail reste volontairement doux : l’objectif n’est absolument pas de provoquer des marques ni d’abîmer les petits vaisseaux.

Quartz Rose ou Jade Vert ?

Je possède mes Gua Sha ainsi que mes roll-on dans deux pierres différentes : le quartz rose et le jade vert. Je peux ainsi choisir l’un ou l’autre en fonction du rituel et de la personne.

Au-delà de leur utilisation comme outils de massage, ces pierres possèdent chacune toute une symbolique dans l’univers de la lithothérapie.

Le quartz rose est traditionnellement associé à la douceur, à l’amour, à l’harmonie, à l’acceptation de soi et à l’apaisement. J’aime particulièrement l’utiliser lorsque je souhaite donner au soin une dimension très douce et enveloppante.

Le jade vert, quant à lui, est depuis très longtemps une pierre importante dans la culture chinoise. Il est traditionnellement associé à l’harmonie, à l’équilibre et à la sérénité. Je peux donc le privilégier lorsque je souhaite donner au rituel une tonalité davantage orientée vers l’équilibre et la fraîcheur.

Ces propriétés relèvent bien entendu de traditions et de symboliques liées aux pierres et non d'effets médicaux démontrés.

Gua Sha et Roll-On : deux outils complémentaires

En plus du Gua Sha en forme de cœur, j’utilise également un Roll-On, lui aussi disponible en quartz rose ou en jade vert.

Le rouleau apporte des sensations différentes. Sa fraîcheur et son mouvement régulier sont particulièrement agréables sur le visage et permettent d’alterner les techniques au cours du soin.

Le Gua Sha permet un travail plus précis des contours et des différentes zones du visage, tandis que le Roll-On offre un passage plus doux, frais et relaxant. Ensemble, ils transforment cette partie du massage en un véritable rituel beauté et bien-être.

Les rides racontent-elles quelque chose de nous ?

J’aime également observer le visage dans sa globalité. Avec le temps, nos expressions répétées participent naturellement à l’apparition de certaines rides : froncer les sourcils, sourire, rire, plisser les yeux au soleil, contracter la mâchoire…

C’est ainsi que nous parlons communément de rides du lion, pattes-d’oie, rides du sourire, sillons nasogéniens, plis d’amertume ou encore rides du fumeur.

Certaines traditions orientales proposent également une lecture beaucoup plus symbolique du visage, en associant différentes zones à des émotions ou à certains organes. C’est une approche culturelle intéressante, mais qui ne constitue évidemment pas un diagnostic médical.

J’aime davantage retenir une idée toute simple : notre visage raconte une partie de notre histoire. Certaines rides viennent de nos inquiétudes… mais beaucoup viennent aussi de tous les sourires, de tous les rires et de toutes les expressions qui ont animé notre visage au fil des années.

Le but du massage n’est donc certainement pas de vous promettre un visage sans aucune ride.

Un rituel anti-âge… sans promettre l’impossible

Le terme « anti-âge » ne signifie pas que l’on puisse arrêter le temps ou effacer définitivement les rides avec une pierre.

Le travail régulier du visage peut cependant contribuer à lui donner une apparence plus tonique, reposée, lumineuse et fraîche, à détendre les traits et à mettre davantage en valeur son ovale. Certaines ridules ou marques d’expression peuvent également sembler momentanément moins prononcées lorsque les tissus et les muscles du visage sont détendus.

Et comme pour mon massage d’inspiration Kobido, la régularité et l’hygiène de vie restent essentielles lorsque l’on souhaite entretenir durablement l'apparence de sa peau.

Une touche énergétique pour terminer le rituel

J’intègre également quelques pressions sur différents points du visage, inspirées des points réflexes et des conceptions énergétiques traditionnelles asiatiques.

Cette partie apporte une autre dimension au soin : après avoir travaillé la peau, les contours et les tissus, le rythme ralentit et laisse davantage de place à la détente.

Puis vient le massage facial liftant et régénérant d’inspiration Kobido, avec ses mouvements manuels beaucoup plus variés et parfois très dynamiques.

Le résultat est un soin particulièrement complet qui associe Gua Sha, Roll-On, massage manuel, beauté du visage et relaxation.

Quartz Rose ou Jade Vert, gestes lents ou plus toniques… une parenthèse venue d’Asie pour réveiller l’éclat du visage tout en s’accordant un véritable moment pour soi.